SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 lata

  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Paula/ jak to działa? To zamazywanie? odwrotnie proporcjonalnie do ruchliwości zamazywanego obiektu %-) ale próbowałem ostatnio ze 3 lata temu więc może poprawili ;-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-06-04 16:56:05

    Odpowiedzi: 14281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-04 16:55:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] szerszy nadgarstek ode mnie. Musiałabym pasek ucinać, bo dla mnie był za długi. Trochę narzekała na uczulenia od paska i na to że długo łapie GPS. Ale powiedziała ze ma 3 lata i nic się nie działo. Biega i siłkę robi. Coś wspominała,ze następnego kupi Garmina. TRENING C 28.10.2018 04.11.2018 11.11.2018 WL NA SKOSIE + 20kgx2sx10p, [...]

    Odpowiedzi: 14281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-11 14:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Ja kupiłam choinkę 3 lata temu i mam spokój ;-) Jakoś mi tych żywych drzewek szkoda, no chyba że ktoś ma gdzie posadzić po świętach.

    Odpowiedzi: 14281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-16 10:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    My, jak byliśmy 3 lata temu w Gdańsku, to synowi się najbardziej Loopy,s World podobał. Zaliczyliśmy prawie wszystkie możliwe atrakcje, muzea i rejsy ale generalnie młody najbardziej lubił karmić mewy na plaży i uciekać przed falami... dzieciom tak niewiele do szczęścia potrzeba;-)

    Odpowiedzi: 14281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-04 21:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Ja za puzzlami szczerze nie przepadam.. nie mam cierpliwości do tego, podobnie jak reszta moich domowników. Już bym to wolała namalować.. ale jak 3 lata temu zaczęłam "Czwórkę" Chełmońskiego z myślą, że nad kanapą zawiśnie, tak do tej pory zaczęta za komodą leży}:-(

    Odpowiedzi: 14281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-13 14:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Tsu - przy placu Bankowym jest eAzymut, jeden z najlepszych sklepów sprzedających Garmina bo dają 3 lata gwarancji. Masz blisko - jedź pomacaj, pogadaj, obejrzyj funkcje, przymierz i może sprawa stanie się prostsza. Jeżeli to ma być zegarek na co dzień to Vivoactive kusi dotykowym ekranem i garminpay. Ja do braku dotyku nie mogłem przywyknąć, [...]

    Odpowiedzi: 14281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-01 20:48:43 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Na tych fotkach to różnicy nie widać, zresztą trochę inne ujęcia. Obecnie to widzę tylko bardzo chudziutkie rączki ;-) Poza tym przez te 3 lata ćwiczyłaś siłowo więc na pewno coś tam tych mięśni zbudowałaś a one trochę ważą więc bez sensu dążenie do takiej wagi sprzed kilku lat.

    Odpowiedzi: 14281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-25 12:36:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    3 lata to calkiem spoko czas jak ktos ma predyspozycje i trenuje mocno, a nawet jak sie wspomagala to i tak pracy duzo musiala wlozyc, skoro sylwetka byla wtedy ‚zwykla’.

    Odpowiedzi: 14281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-18 22:13:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta oraz trening do oceny + dobór suplementów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nie wysłałem, tylko napisałem jaki mam podział w tygodniu na poszczególne partie mięśni. Napiszę jeszcze raz: Wiek: 21 lat Waga: 103 kg Wzrost: 180 cm Doświadczenie: 3 lata koszykówka ( gimnazjum ), 2 lata boks i taniec ( liceum ) + nieregularnie siłownia. Odkąd zacząłem ćwiczyć na siłce, to mój dawny trener personalny właśnie od boksu i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2438 Data: 2013-06-26 15:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alhambra-nowe wyzwania

    Post
    Ladies SFD

    [...] na temat uzależnienia od cukru, porównywalnego z uzależnieniem od narkotyków. Nie spotkałam się z takimi doniesieniami na temat stewii, czy ksylitolu. Kiedy ponad 3 lata temu wprowadzałam stewię i ksylitol do diety, nie zaobserwowałam, aby moje okresowe napady na słodycze się zmniejszyły. Uzależniona od cukru zdecydowanie byłam nadal. U [...]

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-12 15:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TAJEMNICE KREATYNY - S. AMBROZIAK

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] długim i zasłużonym efektem anabolicznym . Nie licze na spektakularne efekty w miesiąc, jestem cierpliwą osobą jeżeli chodzi o sprawy sportowe . Licze raczej na to by za 3 lata wyglądać na rasowego, amatorskiego kulturyste . Ba, dodam nawet więcej chciałbym zrobić coś na rzecz Polski oczywiście jeżeli chodzi o sport, tylko nie wiem jak. Bolik [...]

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-29 16:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ;) w sensie ta dojrzałość bo powli tez na ciężar wchodzisz a to jednak mimo wszytsko podstawa żeby ta gęstość itp była Mimo to progres od września to nie jak 3 miesiące a 3 lata xD a jak pisałem na insta jako jeden z nie wielu cię widzialem w tym dla ciebie h**owym okresie kilka razy więc też wiem ile już odbudowales ;) Do zobaczenia 11 [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-08 14:25:07 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] te swoją aktywację bo obiecaal i też wprowadzę. Wiaodmo u mnie plecy nadal odstają ale na przestrzeni 3 lat coś poszło, myślę że też dużo fizio mi pomógł To właśnie jakieś 3 lata, po prawo najbardziej aktualne przed Gino więc teraz pewno gorzej ;d Ale no jeszcze trzeba ja poprawic i to w hvj /SFD/2020/11/20/3ff5a71145544e2fb10f8ac0e4370065.jpg [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-20 21:42:49 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] aktywatora jakim jest GW takie zjawisko nie występuje. Oznacza to, że po roku GW będzie działać tak samo jak po miesiącu i nie jeden pomyśli to mogę jechać na tym 2-3 lata, jednak nie znamy tak długiego wpływu aktywowania receptora dzień w dzień przez bardzo długi czas i może się okazać (jednak nie musi) że po dwóch latach aktywowania [...]

    Odpowiedzi: 19134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-08 19:45:15 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] przez - marcinnnnp w dniu 2022-11-03 17:36:06 Pussie :D Mi przez nos gastroskopię robili i dałem radę a wiec bez przesady a jedna tez mam krzywa przegrodę Przez 3 lata (lub 2, już nie wiem ile to trwa %-)) udało mi się uniknąć i nie miałem ani razu robionego wymazu, głupio by było akurat jak się okazuje że już covida w zasadzie [...]

    Odpowiedzi: 19134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-04 09:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie ostaryna od ions waga 65 kg chce złapać trochę więcej mięśnia i objętości staż ok 3 lata jak powinienem zacząć od 10 mg czy od razu wejść na 20. Zaznaczę ze to pierwsza przygoda z sarmami. Czy potrzebne będą jakieś osłonki wątrobowe a jak tak to jakie polecacie? I jak dawkować najlepiej z rana czy potreningowo Zmieniony przez - adrian6555 [...]

    Odpowiedzi: 19134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-14 11:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adam mam do Ciebie małe pytanie i mysle ze wielu zainteresuje temat ;) po długiej bombce, np dajmy około 2-3 lata gdzie w tle lecą rozne srodki, dekii, treny, test dajmy do 1g itp...Moze byc tak ze mimo bicia caly czas okresowo co 8-10tyg HCG i robienia mostow co jakis czas w momencie odbloku org nie bd juz w stanie produkowac wlasnego testa i [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-19 15:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :) Co będzie optymalniejszym wyborem na wspomaganiu: split 5-6 razy w tygodniu czy ppl 5-6 razy w tygodniu,więc partia 2xweek ? Wiadomo,że split byłby większy objętościowo od PPL. Staż treningowy ponad 3 lata (na poważnie z 1,5 roku czyli dopięta dieta,liczenie kcal,poprawna technika),cel masa. Zmieniony przez - ;)) w dniu 2014-11-08 16:20:17

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-08 16:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] różnego rodzaju. Nie mniej zanim nie wypróbuje nie bede sie rozgadywać o tym bo to tylko sugestia ze strony Marka. Na pewno będe próbował tych wariantów. A nad separacją, pracujemy dużo wczesniej, a nie na kilka tych przed zawodami. Sednem rozmowy było że na sylwetke trzeba czasu i żeby wyglądac jak Olej to trzeba 20lat pracować, nie 2-3 lata ;-)

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-14 22:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tych wariantów. A nad separacją, pracujemy dużo wczesniej, a nie na kilka tych przed zawodami. Sednem rozmowy było że na sylwetke trzeba czasu i żeby wyglądac jak Olej to trzeba 20lat pracować, nie 2-3 lata ;-) niacyna z flushem czy Flush Free? czy bez znaczenia? nic innego nie znalazłem oprócz diety itp jaki zakres syzyfek i wykroków? 20 lat%-)

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-14 22:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)